Jaga Kesihatan..

Sejak awal tahun baharu yang lalu, saya dan rakan serumah sudah ada aktiviti baharu yang kami akan lakukan bersungguh-sungguh( sebelum ini pun selalu bersungguh-sungguh tapi entahlaaaa...)
Kali ini kami memang nekad untuk beriadah setiap petang. Bukan apa, maklumlah usia sudah meningkat bimbang pula nanti disergah penyakit tidak bersuara... kata orang cegah sebelum parah.. (walau hakikatnya kami sebenarnya memang sudah parah...hehehehhee... ) bukan itu sahaja, rakan serumah saya ini juga hanya makan sayur... ( eeewaah boleh tahan ke?) Saya hanya mengamalkan diet sihat ( sihat bagi kami.. orang lain entahlaaa..) Saya dan rakan tidak mengambil nasi dalam diet yang kami kira sihat untuk kami yang bersaiz L ini. ( Walaupun kami bersaiz L tetapi kami punyai stamina yang kuat..) Setiap petang kami akan jogging di tepi pantai yang indah....Lepas jogging kami akan duduk diatas batu-batuan sambil menikmati angin petang...
(inilah senaman yang paling sihat) Kemudian kami akan berjalan dan ketawa... ketawa dan ketawa...( sihatkan senaman kami? jangan terkejut andai bertemu kami yang lebih muda 5 tahun dari usia sebenar!) Oleh itu, mari semua.. kita jogging... ketawalah lagi.....
Sambil jogging dapatlah snap beberapa picture yang boleh menyebabkan ketawa..... ketawa.... ketawa..... ( We're single tau !)